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　　展开全部一般健身俱乐部的健身器材分有氧和力量。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。，如跑步机、健身车、踏步机、杨红心水论坛345755。椭圆机等；

　　高拉背训练器：练的是背阔肌(宽度)、斜方肌下束(宽度),辅助部位,肱二头肌

　　低拉训练器：练的是背阔肌（厚度）、斜方肌下束（厚度），辅助部位，肱二头肌。